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如何安排寶寶睡眠時間？
嬰兒的平均睡眠時間是 16小時，通常分散在白天和晚上的零碎時間。
出生第一天：出生第一天的嬰兒會警醒一小時，接著因過度疲倦而睡 12-18小時，此時，媽媽只要懷抱著寶寶，讓寶寶有安全感即可。
出生後一、二天：寶寶就會開啟經典嬰兒模式：醒一、二個小時，然後睡二至四小時。
本書提供紀錄寶寶清醒/睡眠的表格及睡眠時間行程範例。
~~ 待續 ~~
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