爸爸媽媽們最近有育兒上的困擾嗎??台北家扶中心今年持續與各區親子館合作進行鵝媽媽定點諮詢的服務
《定點諮詢服務是定期在各區親子館駐點》
讓家長與保母有一對一個別化育兒諮詢時間(每次諮詢時間最長為30分鐘)
如果在育兒路上也有遇到困擾的爸爸媽媽們
歡迎報名參加定點諮詢的活動，聽聽托育經驗豐富的保母們的建議
附上2024年整年度定點諮詢之時間地點供各位爸爸媽媽們參考! (如圖片)
P.S若想報名定點諮詢活動，記得要先跟親子館報名入館或是去電各親子館進行報名唷!
- 2月 24 週六 202413:36
✨2024年鵝媽媽定點諮詢服務場次來囉!✨(4/2更新)
爸爸媽媽們最近有育兒上的困擾嗎??台北家扶中心今年持續與各區親子館合作進行鵝媽媽定點諮詢的服務
《定點諮詢服務是定期在各區親子館駐點》
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如果在育兒路上也有遇到困擾的爸爸媽媽們
歡迎報名參加定點諮詢的活動，聽聽托育經驗豐富的保母們的建議
附上2024年整年度定點諮詢之時間地點供各位爸爸媽媽們參考! (如圖片)
P.S若想報名定點諮詢活動，記得要先跟親子館報名入館或是去電各親子館進行報名唷!
- 1月 31 週二 202313:36
2023年鵝媽媽視訊育兒諮詢開辦~
2023年鵝媽媽育兒諮詢新增視訊諮詢服務囉！！- 4月 14 週三 202113:30
2021年鵝媽媽定點諮詢服務場次來囉!!
爸爸媽媽們最近一次帶孩子去親子館玩是什麼時候呢~
- 7月 13 週六 201914:44
鵝媽媽育兒諮詢社區服務-北投親子館
108.07.13(六)
- 7月 08 週一 201910:30
鵝媽媽育兒諮詢社區服務-內湖親子館
108.07.06(六)
天氣晴朗的午後，許多家長們帶著心肝寶貝來到內湖親子館。
- 3月 08 週五 201910:48
【鵝媽媽育兒主題】 108年育兒諮詢服務 ♥ 行事曆
各位家長~ 您好：
- 4月 12 週四 201811:16
【鵝媽媽育兒諮詢與指導 x 新光人壽】溢奶問題解析&副食品添加要點
本方案首次與企業合作，很高興鵝媽媽能前往新光人壽辦理主題課程
此次出任務的鵝媽媽是鄭曉佩，她擁有專業托育經驗，
- 2月 06 週二 201809:05
【鵝媽媽育兒主題】 107年育兒諮詢服務 ♥ 行事曆
各位家長~ 您好：
107年【
鵝媽媽育兒諮詢服務 】開跑囉 !!!- 6月 29 週一 201510:17
【鵝媽媽育兒主題】副食品分享
寶寶的健康就是父母最大的期待！
寶寶長大了，該如何選擇適當的副食品?寶寶不愛吃副食品該怎麼辦?要以什麼樣的餐具來餵食才適當呢?
相信父母心中也有滿滿的疑惑，分享有關選擇副食品的小撇步，以及副食品的相關知識，讓寶寶吃得安心又開心，父母也放心~
前言：
當母乳中的營養素不足以提供寶寶的身體所需時，就要開始添加副食品。寶寶的第一口，往往就是發展里程碑的一大步，如何吃得健康又適齡，是新手爸媽都必須學習的課題。此外，如果想替寶寶補充營養品，又要注意哪些原則呢？請您繼續閱讀。
剛開始該怎麼餵副食品？
張璽醫師表示，根據WHO的建議，寶寶6個月時，母乳的營養價值開始下滑，必須開始添加副食品，而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟，可以開始吃乳類以外的食物；目前兒科醫師則大多建議4至6個月可以開始餵寶寶吃副食品。
不過有些寶寶不是一開始就肯吃，會有大約4週左右的過渡期，可能對食物的性狀比較陌生，往往吃一口就不想吃了。過了4週的過渡期以後，可養成固定的餵食模式，藉由每天固定時間餵寶寶吃副食品來使他逐漸適應，例如：每天固定中午餵寶寶吃副食品。
如果寶寶仍不想吃，可換一種食物餵餵看，蔬菜汁／湯、蘋果汁、香蕉汁都是入門的好選擇。一般來說，大多先餵副食品、再餵寶寶喝奶，以免寶寶奶喝飽了，就不願意嘗試吃副食品了。不過沒有硬性規定，如果大人有其他考量，仍可先餵奶再餵副食品。
副食品必須以專用湯匙與餐具餵食
餵寶寶吃副食品時，必須以副食品專用的湯匙與餐具餵食，分量才能估算得比較準確。部分老一輩的人會用嘴巴嚼碎食物來餵寶寶吃，這種做法相當不建議，可能會增加疾病的傳染率；至於用奶瓶來餵寶寶吃副食品也不妥當，副食品的性狀黏稠，放在奶瓶裡吃相當不方便。
如果對副食品過敏，症狀會立刻顯現嗎？
張璽醫師表示，副食品的添加原則為一次一個新種類，一口一口慢慢餵食。從前醫師大多建議每次添加新食材必須等待3至7天，觀察寶寶有沒有過敏反應，沒有才添加下一種。不過其實現在新說法為不用等待3至7天，等待大約1天即可，因為如果有過敏反應，通常在吃完1至2小時以後就會出現。過敏症狀包括起疹子、呼吸喘、腹瀉、嘔吐等皆有可能。如果疹子起得很嚴重、呼吸會喘，應盡快就醫；倘若只有腹瀉，則代表過敏的情況可能比較不嚴重，先觀察即可，如果症狀持續沒改善再就醫。
張璽醫師指出，容易致敏的食物為蛋（美奶滋中有加蛋，大人要注意）、芝麻、山芋、海鮮、黃豆、奇異果等。這不表示1歲以前不能吃這些食物，而是要比較小心，如果要吃的話，建議一次餵一小口慢慢嘗試。假如出現過敏反應，建議暫時不要吃那種食物。至於是否永遠都不能吃則不一定，有些寶寶隨著年齡增長、消化器官成熟，日後就不會再對該種食物過敏了。假如過敏很嚴重，則可抽血檢測過敏原作為參考。
新添加的食物最好在中午嘗試，不要等到晚餐才嘗試，以免寶寶突然過敏不適，夜間就醫比較不方便。
1歲前不用擔心寶寶吃較多會過胖
張璽醫師建議，1歲以前基本上寶寶想吃多少，大人就給他多少，不用過於擔心吃太多會變成胖寶寶。不添加人工調味料、只有天然食物來源的副食品，1歲以前基本上都應無限制供應，依寶寶的需求餵食，寶寶會知道自己是否已吃飽；相反地，當寶寶不想再吃時，也不用勉強他再吃了，下一餐再吃即可。
寶寶開始要吃副食品的徵兆？
余依晏營養師指出，當寶寶開始對食物感到好奇時，比方當大人吃飯時，寶寶會一直看著食物或出現以舌頭舔嘴巴的動作時，就是該開始添加副食品的徵兆。寶寶6個月時，母乳無法供應寶寶完全的營養需求，因此建議6個月以後開始餵副食品；假如母乳不足，才提早到4個月開始吃副食品。
為什麼寶寶剛接觸副食品就挑食？
其實剛開始不能算是挑食，吃副食品是寶寶學習新知與累積經驗的過程，要從剛開始「吸吮」奶類演變為「咀嚼、吞嚥」副食品，寶寶一開始無法適應，會不想吃，這些都是正常的歷程，往往要持續嘗試幾次才會成功；當大人給予寶寶新的食物種類時，有些寶寶可能因為沒接觸過而不敢貿然嘗試，必須花時間適應，也不能算是真正的挑食。當寶寶排斥吃副食品時，大人可以吃給寶寶看，有時候寶寶看大人吃自己也會想吃；如果寶寶還是不想吃、連舔一口都不願意，切記不要逼他吃，可替換同種類的其他食物試試看（例如：寶寶不肯吃青江菜泥，可以換成菠菜泥，不用非得強制訓練到寶寶每一種食物都敢吃）。
寶寶長大了，該如何選擇適當的副食品?寶寶不愛吃副食品該怎麼辦?要以什麼樣的餐具來餵食才適當呢?
相信父母心中也有滿滿的疑惑，分享有關選擇副食品的小撇步，以及副食品的相關知識，讓寶寶吃得安心又開心，父母也放心~
前言：
當母乳中的營養素不足以提供寶寶的身體所需時，就要開始添加副食品。寶寶的第一口，往往就是發展里程碑的一大步，如何吃得健康又適齡，是新手爸媽都必須學習的課題。此外，如果想替寶寶補充營養品，又要注意哪些原則呢？請您繼續閱讀。
剛開始該怎麼餵副食品？
張璽醫師表示，根據WHO的建議，寶寶6個月時，母乳的營養價值開始下滑，必須開始添加副食品，而且6個月以後寶寶的腸胃道比較成熟，可以開始吃乳類以外的食物；目前兒科醫師則大多建議4至6個月可以開始餵寶寶吃副食品。
不過有些寶寶不是一開始就肯吃，會有大約4週左右的過渡期，可能對食物的性狀比較陌生，往往吃一口就不想吃了。過了4週的過渡期以後，可養成固定的餵食模式，藉由每天固定時間餵寶寶吃副食品來使他逐漸適應，例如：每天固定中午餵寶寶吃副食品。
如果寶寶仍不想吃，可換一種食物餵餵看，蔬菜汁／湯、蘋果汁、香蕉汁都是入門的好選擇。一般來說，大多先餵副食品、再餵寶寶喝奶，以免寶寶奶喝飽了，就不願意嘗試吃副食品了。不過沒有硬性規定，如果大人有其他考量，仍可先餵奶再餵副食品。
副食品必須以專用湯匙與餐具餵食
餵寶寶吃副食品時，必須以副食品專用的湯匙與餐具餵食，分量才能估算得比較準確。部分老一輩的人會用嘴巴嚼碎食物來餵寶寶吃，這種做法相當不建議，可能會增加疾病的傳染率；至於用奶瓶來餵寶寶吃副食品也不妥當，副食品的性狀黏稠，放在奶瓶裡吃相當不方便。
如果對副食品過敏，症狀會立刻顯現嗎？
張璽醫師表示，副食品的添加原則為一次一個新種類，一口一口慢慢餵食。從前醫師大多建議每次添加新食材必須等待3至7天，觀察寶寶有沒有過敏反應，沒有才添加下一種。不過其實現在新說法為不用等待3至7天，等待大約1天即可，因為如果有過敏反應，通常在吃完1至2小時以後就會出現。過敏症狀包括起疹子、呼吸喘、腹瀉、嘔吐等皆有可能。如果疹子起得很嚴重、呼吸會喘，應盡快就醫；倘若只有腹瀉，則代表過敏的情況可能比較不嚴重，先觀察即可，如果症狀持續沒改善再就醫。
張璽醫師指出，容易致敏的食物為蛋（美奶滋中有加蛋，大人要注意）、芝麻、山芋、海鮮、黃豆、奇異果等。這不表示1歲以前不能吃這些食物，而是要比較小心，如果要吃的話，建議一次餵一小口慢慢嘗試。假如出現過敏反應，建議暫時不要吃那種食物。至於是否永遠都不能吃則不一定，有些寶寶隨著年齡增長、消化器官成熟，日後就不會再對該種食物過敏了。假如過敏很嚴重，則可抽血檢測過敏原作為參考。
新添加的食物最好在中午嘗試，不要等到晚餐才嘗試，以免寶寶突然過敏不適，夜間就醫比較不方便。
1歲前不用擔心寶寶吃較多會過胖
張璽醫師建議，1歲以前基本上寶寶想吃多少，大人就給他多少，不用過於擔心吃太多會變成胖寶寶。不添加人工調味料、只有天然食物來源的副食品，1歲以前基本上都應無限制供應，依寶寶的需求餵食，寶寶會知道自己是否已吃飽；相反地，當寶寶不想再吃時，也不用勉強他再吃了，下一餐再吃即可。
寶寶開始要吃副食品的徵兆？
余依晏營養師指出，當寶寶開始對食物感到好奇時，比方當大人吃飯時，寶寶會一直看著食物或出現以舌頭舔嘴巴的動作時，就是該開始添加副食品的徵兆。寶寶6個月時，母乳無法供應寶寶完全的營養需求，因此建議6個月以後開始餵副食品；假如母乳不足，才提早到4個月開始吃副食品。
為什麼寶寶剛接觸副食品就挑食？
其實剛開始不能算是挑食，吃副食品是寶寶學習新知與累積經驗的過程，要從剛開始「吸吮」奶類演變為「咀嚼、吞嚥」副食品，寶寶一開始無法適應，會不想吃，這些都是正常的歷程，往往要持續嘗試幾次才會成功；當大人給予寶寶新的食物種類時，有些寶寶可能因為沒接觸過而不敢貿然嘗試，必須花時間適應，也不能算是真正的挑食。當寶寶排斥吃副食品時，大人可以吃給寶寶看，有時候寶寶看大人吃自己也會想吃；如果寶寶還是不想吃、連舔一口都不願意，切記不要逼他吃，可替換同種類的其他食物試試看（例如：寶寶不肯吃青江菜泥，可以換成菠菜泥，不用非得強制訓練到寶寶每一種食物都敢吃）。
- 6月 23 週二 201515:35
【鵝媽媽育兒主題】副食品分享
副食品入門概念
為什麼寶寶要吃副食品呢?
1.補充母乳不足的熱量
2.幫助寶寶開始適應一般人的飲食方式、口味
3.認識食物、品嘗新味道
為什麼寶寶要吃副食品呢?
1.補充母乳不足的熱量
2.幫助寶寶開始適應一般人的飲食方式、口味
3.認識食物、品嘗新味道
【鵝媽媽育兒諮詢社區服務】 (5)