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冬天到,又是諾羅病毒氾濫的時期!!

這段期間盡量將食物煮至全熟(尤其海貝類及牡蠣等水生動物)、避免生食,以免病毒入侵。

均衡飲食,讓孩子攝取多種營養素(不同顏色富含不同營養素),也可提供充足抵抗力。

 

何謂諾羅病毒?

諾羅病毒是一群病毒,可感染人類而引起腸胃道的發炎。

諾羅潛伏期通常為24至48小時。

 

諾羅病毒之感染途徑為何?

1.食入被諾羅病毒污染的食物或飲水。

2.接觸被諾羅病毒污染的物體表面病人之排泄物、嘔吐物等,再接觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。

3.諾羅病毒只須極少的病毒量便可傳播(病毒可存活兩三個星期),

若病患嘔吐時在場,嘔吐物可能形成飛沫,若吸入飛沫也可受感染。

 

感染諾羅病毒的症狀有那些?

諾羅病毒感染引起之症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛,也可能合併發燒,倦怠、頭痛、及肌肉酸痛。

一般而言,小朋友的嘔吐症狀較明顯。

症狀一般維持12至60小時後自行消退,但病毒的排泄會延續兩星期左右。

 

治療諾羅病毒是否有特效藥?

諾羅病毒的傳染力非常強,目前並沒有可治療諾羅病毒的藥物與疫苗,

建議勤使用肥皂洗手諾羅病毒對於酒精類消毒劑有抵抗能力,因此酒精的效果不佳),患者除了多休息外,要注意營養、水分、電解質與益生菌的補充攝取。

 

諾羅病毒預防方法?

預防勝於治療,所以在受感染前,爸爸媽媽一起帶著小朋友養成好習慣,就能遠離病毒囉!!

1.進食前與如廁後,確實用溫熱水以肥皂洗手 遵循「濕、搓、沖、捧、擦」五個標準動作

酒精確實可以消毒殺菌,但不該過度依賴,如同諾羅會對酒精類消毒劑產生抵抗力,所以勤洗手才是杜絕病毒/細菌感染的最佳方法。

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2.新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

寶寶透過母乳獲得許多抗體,可以保護他們不受多種病菌感染,

不過這些抗體會在6個月開始漸漸消失,因此協助建構寶寶自身的抵抗力也是非常重要的喔!


3.提醒小朋友盡可能不要將手放嘴巴裡,或是揉眼睛、挖鼻孔等動作,

才不會讓病毒有機會接觸呼吸道粘膜,進而侵入身體。


4.出入公共場所建議配戴口罩,避免口沫接觸感染。


5. 避免生食生飲,尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用,並養成使用公筷母匙的習慣。

 

 

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