台北家扶❤️鵝媽媽育兒服務

1.4~6個月:米（麥）糊、果汁；且為訓練嬰兒咀嚼與吞嚥，建議以湯匙餵食米（麥）糊，而非奶瓶
2.7~9個月:果泥、稀飯、餅乾、蛋黃泥、豆腐、肉泥、魚泥
3.10個月以上:全蛋

副食品常見4大錯誤觀念?

1.錯誤觀念，以副食品取代正餐？

未滿4個月的寶寶單純以奶類為主食即可，滿4個月大後因為體內儲存的鐵質和鈣質會逐漸消耗完畢，所以需要從食物額外補充身體欠缺的營養素。滿1歲以後，多數寶寶已經對副食品適應得很好，攝取食物的份量也越來越多，便可以開始以副食品當作正餐。

2.錯誤觀念，奶瓶裝副食品，餵食好方便？

爸比媽咪應使用湯匙餵食副食品，給予寶寶練習咀嚼與吞嚥能力的機會。若在餵食時感覺寶寶的舌頭好像會把食物往外推，有時候不見得是寶寶不喜歡副食品，只是他還沒習慣用湯匙進食並吞嚥。通常訓練約2週左右，寶寶就能進入狀況了。

3.錯誤觀念，餵軟糊食物方便入口就好？

依寶寶月齡可以將副食品分成三階段，這是一個循序漸進的過程，不同成長階段會調整副食品的質地，可以訓練吞嚥和咀嚼能力，所以不應為了方便入口，只餵食軟碎、稀糊、流質的副食品。

4.錯誤觀念，市售罐裝副食品較沒營養？

市售的罐裝副食品在營養價值並無太大差異，但購買和食用前務必注意保存效期，在開罐後若無法當場食用完畢應盡快冷藏保存，並在1天內食用完畢，開封超過1天後應丟棄。